Як відтворити навколишній шум для поліпшення концентрації

Багато з нас повинні мати постійний фоновий звук, або щоб мати можливість зосередитися, або заснути. За старих часів це робили, ставлячи на радіо чи телебачення, а останнім часом завдяки таким послугам, як Spotify, музику. Але вінексперти, схоже, погоджуються, що якийсь навколишній звук, незалежно від того, походить від природи, як шум дощу чи моря, або штучний, такий як звук поїзда, літака чи переговорів у їдальні, cє кращим варіантом.

Я не впевнений, чому це працює, я просто знаю, що це працює для мене. Найкраще пояснення, яке я знайшов, було пояснення спеціаліста з освіти Павло Шеєле про який ми тоді говорили в Linux Adictos.  Шіле стверджує, що якщо ми зосередимо одну десяту своєї уваги на одному, буде легше зосередити решту дев'ять десятих на чомусь іншому.

Зрозуміло, що завдяки радіо або списку відтворення, що містить пісні, які нам подобаються, ми неминуче в кінцевому підсумку перенаправляємо більше уваги на фонові звуки, ніж ми мали б.

Генеруйте та відтворюйте навколишній шум за допомогою програм

Шум

Це додаток, доступний лише для Ubuntu та похідних, Він існує у нас протягом декількох років і продовжує оновлюватися оскільки я використовую версію для Hirsute Hippo, яка виходить наприкінці місяця. Пояснення. Розширення GNOME, яке має дозволити вам керувати програмою з верхньої панелі, недоступне, тому, щоб почути звуки, вам доведеться тримати дуже маленьке вікно.

Програма видає кілька основних звуків, але в тому ж сховищі ppa у вас є інші, внесені спільнотоюd. У попередніх версіях була можливість включити власні звуки, але в поточній я не можу її знайти

Відтворювані звуки включають тварин, природу, білий і коричневий шум, гаджети та середовище.

Ми можемо встановити цю програму за допомогою команд:
sudo add-apt-repository ppa:costales/anoise
sudo apt install anoise-*

Використання

Коли ми відкриваємо програму, ми знаходимо маленьке віконце, яке nВін дає вам назву звуку та піктограму, яка його представляє, за допомогою бічних стрілок ми можемо перемикатися між звуками. Цікавий фактNte полягає в тому, що якщо ви зміните звук, це змінить піктограму на бічній панелі.

У меню "Редагувати" ви можете отримати доступ до налаштувань, які визначають, як довго відтворювати звук і якщо програма запускається з Ubuntu.

Ковдра

Ковдра він має кращий інтерфейс і чіткий спосіб відтворення власних файлів. Це компенсує той факт, що їх каталог не такий повний, як каталог ANoise.

Ще один момент на користь Blanket - це те, що він доступний для Arch Linux, Fedora, Ubuntu та openSUSE, ви також можете скомпілювати його з вихідного коду. В Сторінка GitHub проекту ви знайдете необхідні посилання та інструкції.

Програма представляє звуки, розділені на 4 розділи:

• Природа: Дощ, буря, вітер, хвилі, потік, птахи та літня ніч.
• Подорож: Потяг, корабель і місто.
• Інтер’єри: ​​Кафетерій, камін.
• Шум: білий, рожевий

Також є розділ для звуків з нашої власної колекції.

Коли ми відкриваємо програму, ми знаходимо список звуків, очолюваний вищезазначеними розділами. Кожен звук супроводжується алюзійною піктограмою та повзунком, що задає його гучність. Це дає можливість створювати комбінаціїs. Під час відтворення звуку колір піктограми змінюється.

Ковдра дозволяє нам продовжуйте слухати звук, навіть якщо програма закрита, і запускайте її у фоновому режимі, коли ми входимо в наш дистрибутив

Про шуми

У різних частинах статті ми говоримо про білі, рожеві та коричневі шуми. Різниця полягає в наступному:

• Звуковий сигнал, який містить усі частоти і випромінює їх з однаковою потужністю. Білий шум змушує пороговий рівень слуху досягти максимальної швидкості, перешкоджаючи активізації найінтенсивніших слухових подразників кори головного мозку.
• Рожевий шум: Це шум, сигнал якого складається з випадкових значень, але з меншою амплітудою між частотами.
• Коричневий шум: Цей шум має набагато більше…, що міститься в низьких частотах, ніж у високих.

Де знайти більше звуків

YouTube - чудове сховище навколишнього звуку, як природного, так і пристроїв та транспортних засобів. За допомогою таких інструментів, як Yotube-DL, ви можете завантажити аудіо та включити його в Blanket або використовувати з улюбленим програвачем.