La quantité de stimuli que nous recevons dans la vie quotidienne rend la concentration de plus en plus difficile, c'est pourquoi les techniques de productivité deviennent de plus en plus populaires. A cette occasion nous recommanderons des applications Linux pour la technique Flowtime.
Depuis que Frederick Winslow Taylor a commencé ses études sur la productivité, on sait qu’alterner des périodes de travail et de repos est la meilleure façon d’être productif.
Travail, repos et productivité
Taylor doit être l'une des personnes les plus injustement tristement célèbres, en partie grâce au film Chaplin. Il s’est attiré la haine de la gauche pour avoir suggéré que les employeurs et les travailleurs pourraient bénéficier les uns des autres en collaborant, et de la part des capitalistes pour avoir affirmé que pour avoir des travailleurs productifs, il fallait payer de bons salaires. Mais son héritage reste vivant auprès des nouvelles générations qui, de temps à autre, en redécouvrent les principes.
La technique la plus connue basée sur les principes de travail et de repos de Taylor est la technique Pomodoro. Il consiste essentiellement à travailler en 3 périodes de 25 minutes séparées par 3 pauses de 5 minutes pour terminer par une dernière période de 25 minutes et une pause plus longue de 15 minutes. Le cycle est répété autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que la tâche soit terminée.
La technique Pomodoro est idéale pour les tâches monotones ou que vous n'avez pas du tout envie de faire. Mais, Si vous effectuez des tâches qui nécessitent une grande concentration comme rédiger cet article, résoudre des problèmes de mathématiques ou travailler en équipe, cela peut s'avérer totalement peu pratique. C'est pourquoi des alternatives ont émergé.
Applications Linux pour la technique Flowtime
La technique Flowtime s'adapte à la capacité de concentration de chacun d'entre nous, c'est pourquoi elle nécessite un travail d'auto-analyse pour commencer à l'utiliser. Il s’agit de déterminer quel est votre temps de concentration maximum et de combien de repos vous avez besoin pour pouvoir l’atteindre à nouveau.
la procédure est la suivante
- choisir une tâche avoir une fin claire.
- enregistrer l'heure dans lequel vous commencez à travailler.
- Lorsque vous commencez à avoir des difficultés à accomplir la tâche, notez l'heure et faire une pause. Utilisez un chronomètre qui enregistre le temps.
- Lorsque vous souhaitez retourner au travail, notez l'heure à laquelle vous vous êtes reposé et l'heure de début de la nouvelle période.
- S'il y a une interruption, indiquez-la dans le journal et continuez la tâche.
Certains praticiens de la technique ont établi des formules qui, bien que non obligatoires, servent de guide pour déterminer les périodes de travail et de repos.
- Jusqu'à 25 minutes de travail nécessitent 5 minutes de repos.
- Entre 25 et 50 minutes de travail, 8 minutes de repos sont prises.
- Entre 50 et 90 minutes de travail, 10 minutes de repos sont prises.
- Après 90 minutes de travail, 15 minutes de repos sont prises.
D'autres préfèrent déterminer les temps de repos en divisant le temps de travail par le même nombre arbitraire. Ainsi, par exemple, si l’on établit que le repos occupe un cinquième du temps de travail, on aurait ceci :
- 60 minutes de travail et 12 de repos.
- 90 minutes de travail et 18 de repos.
Pour implémenter la technique sous Linux, vous pouvez utiliser les applications suivantes
- Pour l'horaire, vous pouvez utiliser LibreOffice Calc ou créer un tableau dans LibreOffice Writer, l'imprimer au format PDF et le compléter avec Xournal++. LibreOffice est dans les dépôts, Xournal++ dans le Magasin de paquets plats.
- Pour mesurer les temps proposés par KDE Kronomètre tandis que GNOME Clocks (Repositories) comprend non seulement un chronomètre et une alarme mais également un compte à rebours.
- Il y a une application conçu comme un minuteur pour la technique qui porte le nom peu original de Flowtime. Il vous suffit de vous mettre au travail après avoir indiqué combien diviser le temps de travail et lorsque vous aurez terminé, le temps de repos commencera à s'écouler. Une alarme vous indiquera quand vous rendre au travail. Ce programme conserve également des statistiques sur vos performances.
- superproductivité c'est un programme que j'ai déjà recommandé pour la technique Pomodoro. Ce n'est pas seulement un minuteur, il vous permet également de gérer votre liste de tâches et de la partager avec les versions pour d'autres plateformes. Il vous suffit de régler les temps de travail et de repos sur la minuterie.