Количеството стимули, които имаме в ежедневието, прави концентрацията все по-трудна, поради което техниките за продуктивност стават все по-популярни. По този повод ще препоръчаме Linux приложения за техниката Flowtime.
Откакто Фредерик Уинслоу Тейлър започва да изучава производителността, е известно, че редуването на периоди на работа и почивка е най-добрият начин да бъдете продуктивни.
Работа, почивка и продуктивност
Тейлър трябва да е един от най-несправедливо скандалните хора, отчасти благодарение на филма за Чаплин. Той си спечели омраза от левицата, защото предполагаше, че работодателите и работниците могат да се облагодетелстват взаимно чрез сътрудничество, и от капиталистите, защото твърдяха, че за да имаш продуктивни работници, трябва да плащаш добри заплати. Но неговото наследство продължава да живее в новите поколения, които от време на време преоткриват неговите принципи.
Най-известната техника, базирана на принципите на работа и почивка на Тейлър, е техниката Помодоро. Основно се състои от работа в 3 периода от 25 минути, разделени от 3 5-минутни почивки, за да завършите с последен период от 25 минути и по-дълга почивка от 15 мин. Цикълът се повтаря толкова пъти, колкото е необходимо, докато задачата бъде завършена.
Техниката Pomodoro е чудесна за задачи, които са монотонни или които изобщо не ви се вършат. Но, Ако изпълнявате задачи, които изискват голяма концентрация, като писане на тази статия, решаване на математически задачи или работа в екип, това може да бъде напълно непрактично. Ето защо се появиха алтернативи.
Linux приложения за техниката Flowtime
Техниката Flowtime се адаптира към капацитета на концентрация на всеки един от нас, поради което е необходим самоанализ, за да започнем да я използваме. Става въпрос за определяне какво е вашето максимално време за концентрация и колко почивка ви трябва, за да можете да го достигнете отново.
процедурата е следващата
- изберете задача имат ясен край.
- запишете времето в който започвате работа.
- Когато започнете да изпитвате трудности при изпълнението на задачата, запишете часа и си направете почивка. Използвайте хронометър, който отчита времето.
- Когато искате да се върнете на работа, запишете времето, през което сте си починали и началния час на новия период.
- Ако има прекъсване, посочете го в дневника и продължете със задачата.
Някои практикуващи техниката създадоха формули, които, макар и да не са задължителни, служат като ръководство за определяне на периодите на работа и почивка.
- До 25 минути работа отнема 5 минути почивка.
- Между 25 и 50 минути работа се отделят 8 минути почивка.
- Между 50 и 90 минути работа се отделят 10 минути почивка.
- След 90 минути работа се правят 15 минути почивка.
Други предпочитат да определят времето за почивка, като разделят работното време на същото произволно число. Така, например, ако установим, че почивката заема една пета от работното време, ще имаме следното:
- 60 минути работа и 12 почивка.
- 90 минути работа и 18 почивка.
За да приложите техниката на Linux, можете да използвате следните приложения
- За графика можете да използвате LibreOffice Calc или да създадете таблица в LibreOffice Writer, да я отпечатате в PDF и да я попълните с Xournal++. LibreOffice е в хранилищата, Xournal++ в Магазин за плоски опаковки.
- За измерване на времето KDE предлага Кронометър докато GNOME Clocks (Repositories) включва не само хронометър и аларма, но и таймер за обратно отброяване.
- Има приложение проектиран като таймер за техниката, която носи неоригиналното име Flowtime. Просто трябва да се захванете за работа, след като посочите колко да разделите работното време и когато приключите, ще започне да тече времето за почивка. Алармата ще ви каже кога да стигнете до работа. Тази програма също поддържа статистика за вашето представяне.
- свръхпроизводителност това е програма което вече препоръчах за техниката Pomodoro. Това не е само таймер, но също така ви позволява да управлявате своя списък със задачи и да го споделяте с версиите за други платформи. Просто трябва да зададете времето за работа и почивка на таймера.