Com reproduir soroll ambient per millorar la concentració

Moltes persones necessitem tenir un so constant de fons, Ja sigui per poder concentrar-nos o agafar el son. En els vells temps això es feia posant la ràdio o la televisió, i darrerament, gràcies a serveis com Spotify, música. Però, lus experts semblen coincidir que algun tipus de so ambiental, ja sigui originat per la natura com el so de la pluja o de la mar o artificial com el d'un tren, un avió o les xerrades en una cafeteria, constituyen una opció millor.

No tinc en clar per què funciona, només sé que per a mi si funciona. La millor explicació que vaig trobar va ser la de l'especialista en educació Paul Scheele del que parlem en el seu moment a Linux Adictos.  Scheele sosté que si enfoquem una desena part de la nostra atenció en una cosa, serà més fàcil enfocar les nou dècimes restants en una altra cosa.

Està clar que amb la ràdio o una playlist que tingui temes que ens agradi, inevitablement acabarem redirigint als sons de fons més atenció de la que hauríem.

Generar i reproduir soroll ambient usant aplicacions

ANoise

aquesta aplicació, Només disponible per a Ubuntu i derivats, porta diversos anys entre nosaltres i segueix actualitzant-se ja que estic fent servir la versió per Hirsute Hippo que surt a final de mes. Un aclariment. L'extensió GNOME que hauria de permetre controlar el programa des de la barra superior no està disponible, per tant, per escoltar els sons, hauràs de mantenir la molt petita finestra.

El programa porta uns pocs sons bàsics, però en el mateix repositori ppa tens altres aportats per la comunitatsd. En versions anteriors hi havia la possibilitat d'incorporar els teus propis sons, però en l'actual no aconsegueixo trobar-la

Els sons reproduïbles inclouen animals, natura, soroll blanc i marró, aparells i ambients.

Podem instal·lar aquest programa amb les ordres:
sudo add-apt-repository ppa:costales/anoise
sudo apt install anoise-*

Utilització

Quan obrim el programa ens trobem amb una petita finestreta que nus dóna el nom de el so i una icona que el representa, amb les fletxes laterals podem anar canviant entre sons. Una dada interessant és que si canvies el so canvia la icona de la barra lateral.

Al menú Edit pots accedir a les preferències que determinen durant quant de temps reproduir el so i si el programa s'inicia amb Ubuntu.

Manta

Manta té una interfície millor treballada i una forma clara de reproduir els teus propis arxius. Això compensa el que el seu catàleg no sigui tan complet com el de ANoise.

Un altre punt a favor d'Blanket és que està disponible per a Arch Linux, Fedora, Ubuntu i openSUSE, a més pots compilar des del codi font. a la pàgina GitHub de el projecte trobaràs els enllaços i instruccions necessaris.

El programa ens presenta els sons dividits en 4 apartats:

• Naturalesa: Pluja, tempesta, vent, onades, rierol, aus i nit d'estiu.
• Viatges: Tren, vaixell i ciutat.
• Interiors: Cafeteria, llar de foc.
• Soroll: Blanc, rosa

A més hi ha un apartat per als sons de la nostra pròpia col·lecció.

Quan obrim el programa ens trobem amb una llista de sons encapçalats pels apartats dalt esmentats. Cada so està acompanyat d'una icona al·lusiu i d'un control lliscant que estableix el seu volum. Això fa possible crear combinaciones. Quan un so s'està reproduint, el color de la icona canvia.

Blanket ens permet seguir escoltant el so encara que es tanqui el programa i fer que s'iniciï en segon pla quan vam iniciar sessió en la nostra distribució

Sobre els sorolls

En diferents parts de l'article parlem dels sorolls blanc, rosa i marró. La diferència és la següent:

• Un senyal de so que conté totes les freqüències i les emet amb la mateixa potència. El soroll blanc fa que el nivell de l'llindar auditiu abast la seva velocitat màxima impedint que els estímuls auditius més intensos activin l'escorça cerebral.
• Soroll rosa: És un soroll el senyal està conformada per valors aleatoris però amb menys amplitud entre freqüències.
• Soroll marró: Aquest soroll té moltíssim més ... contingut en les baixes freqüències que en les altes freqüències.

On trobar més sons

Youtube és un gran repositori de so ambient, tant natural com d'aparells i mitjans de transport. Amb eines com Yotube-DL pots descarregar l'àudio i incorporar-lo a Blanket o usar-lo amb el teu reproductor preferit.